Despre Pranayama
Pranayama sau respiratia yoghina constienta este o terapie extraordinara de tratare a anxietatii, a depresiei, a fricilor, a neincrederii in sine si a multor altor afectiuni ce tin de plamani, creier si inimă.
Prana sau forta vitală care circula in Univers este energia care ne confera vitalitate si putere sa ne indeplinim cu succes misiunea personala. Cand prana nu mai circula cum trebuie prin corp, apar starile de nervozitate, nerabdare, gelozie, anxietate, frica dar si alte probleme precum fobiile.
Pranayama extinde capacitatea pulmonara si creste imunitatea organismului.
O sesiune de pranayama dureaza 60 de minute si costa 100 de lei.
Sanctuar Yoga 